SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 razy w

  • Taką szybką odpowiedz bym potrzebował bo zaraz będę kupować HCG, te hcg 4*2500j w odstępach 3 dniowych... Mam rozumieć że mam wziąć łącznie 10000j wyjdą mi to 2 ampułki jak 1 ma 5000j. I mam sobie podzielić to na 2500j odczekać 3 dni znów 2500j, i tak 4 razy?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2015-02-12 14:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę z moim sprzętem?Da się?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do siły - za prawdziwy trening pod katem poprawienia siły bedziesz mógł sie zabrac za jakies 2 latka Na poczatku sila idzie łatwo (tak jak masa) wiec trening masowy Ci styknie. O treningu w domku było kilka razy. Poszukaj na forum (opcja 'szukaj'). Wybierz ćwiczonka, postaraj sie cos skombinowac. jak dalej bedziesz mial problemy - odezwij sie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2005-05-29 14:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stanazolol (ruskie)

    Post
    Doping

    8 tabl dziennie ,2 tabsy 4 razy dziennie Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-04-05 19:24:35

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2009-04-05 19:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twarde trzymanie się planu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesli nie bedziesz robił tego planu przez bardzo długi okres to miesnie ci sie przyzwyczją. Zalezy jeszcze ile razy bys tą klate robił jesli raz w tygodniu płasko to bedzie ok. I nie trenuj ciagle tym samym zmieniaj go co ok. 2 miesiace

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2007-06-19 17:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liczba Treningów

    Post
    Sztuki Walki

    Witam, co do przetrenowania, do niektórych ważnych zawodów przygotowywałem się nawet dwa razy dziennie i powiem wam, że nie łącząc tego ze ścinaniem wagi, poranny trening na czczo bardzo mi odpowiadał. Postanowiłem zrezygnować z treningu biegowego i ustawić 2 treningi siłowe, oto rozpiska: Wtorek: podrzut sztangi(plecy, nogi, ręce, barki, kaptury) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2016-04-15 22:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA BRZUCH DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    niby tak... ale ja robiłem z kilka miesięcy ćwiczenia tak z 2-3 razy na tydzień (200 brzuszków -dziennie) i efekty były praktycznie zerowe. Później przeniosłem się na połączenie chyba 16 dnia 6 weidera na zmiane z brzuszkami jakieś 4 dni w tygodniu. Teraz mam więcej czasu to robię koło 500 brzuszków dziennie i czasami do tego 6 weidera :D i jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2012-02-13 23:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to bardzo dobrze zrobiony fake... Ja mam ogarnięte z apteki, więc pewniak i nie bede szarżował z dawami typu 250 e2d... olej jest naprawdę konkretnie gęsty, biłem juz kilka razy "ome" i zadna nigdy nie była tak gęsta jak ten szit co mam teraz podpowiedzcie jak z tym loadem? Zmieniony przez - ZYP w dniu 2010-02-03 22:30:21

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2010-02-03 22:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol

    Post
    Doping

    No tak mi taka szajba odbijala ze az strah pomyslec do czego moglo dojsc... Zaczepki to ja z kazdym szukalem a tylko pare razy mi sie udalo znalesc raz tak kolesia zmasakrowalem ze po miesiacu jeszcze siny chodzil po tem gadal cos ze dostane wp*** ale jak go spotkalem w sklepie to juz niebyl taki mocny. Ale jednego razu mi tak odbilo ze az z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2007-02-05 21:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupiłem u nas ale od kolesia (zawodowy kulturysta) który, dużo jeździ po Europie po różnych zawodach - startuje - ogląda - kupuje koksy. Sam brał kilka razy i chwalił. Koleżka zaczyna 2 butle (7 tydzień) i nie może wyjść z kuchni - więc chyba git bo po czym się ma jeszcze taki apetyt. Lepsze foty tutaj [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2008-12-04 19:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POST MOTYWUJACY !!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Przed telewizorem tez nie siedze bo mam tylko 4 kanaly ...hehheh ten typ tak ma. Co do niebezpiecznych dzielnic to sam mieszkam na takiej (sa jeszcze jakies bezpieczne w ogole) ale moze by pomoglo ...? Tylko rano do pracy trza wstawac Jak na razie to bylem dwa razy na melanzu On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2002-11-15 14:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciąganie na drążku- cel 24;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bo w podciąganiu im jesteś lżejszy tym łatwiej... to logiczne... no nie wiem zobacz np. voyevode ( nie wiem jak sie pisze to nazwisko ) on sie podciaga na 1 lapie ponad 10 razy to na 2 napewno duzo duzo wiecej, a wazy ze 130kg... podciaganie poprostu trzeba cwiczyc i ilosc powtorzen będzie sie zwiekszac, jak zaczyname cwiczyc to sie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 2007-09-25 11:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cwiczenia + praca fizyczna przez wieksza czesc dnia) Aktywny = 1.3 1.4 (Codzienne intensywne cwiczenia + praca 'na nogach') Srednio Aktywny = 1.1 - 1.2 (Cwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca) Nisko Aktywny = 1 (brak cwiczen + praca siedzaca) I teraz jeśli chcesz masy do TWOJEGO ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO DODAJ 300-500KCAL jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2005-06-17 23:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brac zeby stopnowo rosnac

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup mass xxl z treca (tani i dobry)musisz wyliczyc ile ci brakuje wszystkiego w diecie.ale bierz ok 2-3 razy dzienbnie po 60-70 g

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2005-01-19 15:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedawkowanie bialkiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , ale gardło mnie nie boli tylko czuc tak jakby było jakiejs zapalenie , ostrowie zaczołem jejsc tydzien temu w sporych ilosciach okolo 30 - 40 g na raz po około 2 3 razy , czy ten taki podraznienie gardła zejdzie , niejest to jakijś potezny ból ale lepiej martwic sie na zapas(przysłowie mówi co innego); sadze ze jest to od ostrowi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2007-01-16 14:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co 2 dni pare razy do zmęczenia totalnego podnosic np. poniedziałek,środa,piątek,niedziela ? Zmieniony przez - Alex2040 w dniu 2013-10-08 21:09:18

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2013-10-08 21:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Herbalife F1

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak wyżej ta firma, powinna zniknąć ze oferty. Nabijanie ludzi w butelkę. Wszystko można znaleźć 2 - 3 razy taniej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2022-07-12 19:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w ciągu 2 tygodni zrobiłem z 5 razy trening aerobowy, od poniedziałku ruszam pełną parą !

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2009-04-22 15:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heyah najlepsza jest kombinacja 25 mg efedryny, 200 mg kofeiny i 300 mg aspiryny dziennie. Najlepiej przyjmować w dawce podzielonej 2-3 razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4266 Data: 2004-05-20 08:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igła 1,2

    Post
    Doping

    Ja jak miałem ropnia i go ściągałem to wbiłem parę razy igłę 1,2 w to miejsce, ale mnie nic nie bolało %-) Więc nie wiem jak po wpuszczeniu soku, ale wbicia nie czułem praktycznie nic. Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2012-06-14 23:56:17

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2012-06-14 23:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy i jak Meta

    Post
    Doping

    [...] czasowym ... najlepiej jest co 3,4 godziny i pamietajcie ze zawsze na pelny zaladek, nigdy na pusty!! I nie walcie na noc Teraz cos o oslonkach: - sylimarol bierzesz 3 razy dziennie po 2 tabletki (rano,popoludniu i wieczorem) przez caly okres brania mety ... za jednym razem masz brac 75mg - hepatil zaczynasz brac jak sie skonczy meta i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2004-08-11 18:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)